ŻAK JUNIOR F2

Co to jest Żak Junior F2?

Żak Junior F2

Zajęcia piłkarskie dla dzieci z rocznika 2018

To kolejny etap piłkarskiej przygody, przeznaczony dla dzieci, które są już gotowe na bardziej samodzielny i zorganizowany trening. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu i skupiają się na rozwijaniu podstawowych umiejętności piłkarskich, a także na nauce gry zespołowej.

Cel zajęć:

  • doskonalenie koordynacji i sprawności ruchowej,

  • nauka i rozwój techniki piłkarskiej (prowadzenie piłki, podania, przyjęcia, strzały),

  • wprowadzenie w elementy taktyki – gra 1 na 1, ustawienie w mini-grze,

  • kształtowanie samodzielności, odpowiedzialności i dyscypliny sportowej,

  • budowanie pewności siebie poprzez sport i zdrową rywalizację.

Co robimy na zajęciach?

  • ćwiczymy technikę piłkarską w formie zabaw i prostych zadań,

  • rozwijamy szybkość, zwinność i wytrzymałość w dostosowany do wieku sposób,

  • gramy w mini-mecze oraz turniejowe formy rywalizacji,

  • uczymy się współpracy, komunikacji i zasad fair play,

  • poznajemy podstawowe zasady gry w piłkę nożną.

Forma zajęć:

Każdy trening zawiera:

  • rozgrzewkę z elementami koordynacji i gimnastyki,

  • ćwiczenia techniczne z piłką (prowadzenie, podania, drybling),

  • zadania indywidualne i grupowe rozwijające grę zespołową,

  • gry szkoleniowe i mini-mecze,

  • krótkie podsumowanie i elementy relaksu na zakończenie.

Dlaczego warto?

  • dzieci uczą się gry w piłkę w sposób dostosowany do ich możliwości,

  • zajęcia rozwijają zarówno sprawność ogólną, jak i konkretne umiejętności piłkarskie,

  • treningi kształtują nawyk systematyczności i odpowiedzialności,

  • uczestnictwo w drużynie buduje pewność siebie i uczy współpracy,

  • to świetna baza do dalszego rozwoju i gry w starszych kategoriach wiekowych.

Dla kogo?

Dla dzieci z rocznika 2018, które chcą rozwijać swoje umiejętności piłkarskie i rozpocząć regularny trening w drużynie.

Trenerzy:

Trener Arkadiusz Okrój

Trener Wojciech Pranczk