ŻAK JUNIOR F1

Co to jest Żak Junior F1?

Żak Junior F1

Zajęcia piłkarskie dla dzieci z rocznika 2017

To grupa, w której dzieci rozwijają swoje piłkarskie umiejętności na wyższym poziomie – wchodzą w świat bardziej świadomego treningu, uczą się współpracy w drużynie i przygotowują do udziału w meczach oraz turniejach. Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu i łączą zabawę z nauką techniki oraz podstawowych elementów taktyki.

Cel zajęć:

  • rozwój techniki piłkarskiej: prowadzenie, drybling, podania, przyjęcia, strzały,

  • nauka prostych rozwiązań taktycznych (gra 1 na 1, gra w obronie i ataku, ustawienie na boisku),

  • podnoszenie ogólnej sprawności fizycznej – szybkość, koordynacja, zwinność,

  • kształtowanie charakteru sportowca: systematyczności, odpowiedzialności i pracy zespołowej,

  • przygotowanie do udziału w rozgrywkach i meczach z rówieśnikami.

Co robimy na zajęciach?

  • doskonalimy technikę indywidualną z piłką,

  • rozwijamy sprawność ogólną poprzez gry i ćwiczenia ruchowe,

  • uczymy się współpracy i komunikacji w drużynie,

  • gramy w mini-mecze i formy turniejowe z zasadami zbliżonymi do prawdziwej gry,

  • kształtujemy postawę fair play i radość z rywalizacji.

Forma zajęć:

Każdy trening zawiera:

  • dynamiczną rozgrzewkę z elementami ogólnorozwojowymi,

  • ćwiczenia techniczne z piłką indywidualnie i w parach,

  • zadania w małych grupach z naciskiem na grę zespołową,

  • gry szkoleniowe i mecze w formie 4×4 / 5×5,

  • krótkie zakończenie i podsumowanie treningu.

Dlaczego warto?

  • dziecko rozwija zarówno sprawność, jak i umiejętności piłkarskie,

  • treningi przygotowują do rywalizacji w rozgrywkach Żaków,

  • budowana jest pewność siebie, systematyczność i samodzielność,

  • dziecko uczy się gry w drużynie, współpracy i odpowiedzialności,

  • zajęcia rozwijają pasję do sportu i zdrowy styl życia.

Dla kogo?

Dla dzieci z rocznika 2017, które chcą rozwijać swoje umiejętności piłkarskie, grać w drużynie i przygotować się do pierwszych piłkarskich rozgrywek.

Trenerzy:

Trener Arkadiusz Okrój

Trener Wojciech Pranczk