ORLIK JUNIOR E1

Co to jest Orlik Junior E1?

Orlik Junior E1

Zajęcia piłkarskie dla dzieci z rocznika 2015

Grupa Orlik E1 to etap, w którym dzieci wkraczają w bardziej zaawansowany trening piłkarski i regularne rozgrywki. Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu i łączą rozwój techniki indywidualnej, elementów taktyki zespołowej oraz sprawności motorycznej. Uczestnicy grupy E1 przygotowują się do gry w systemach obowiązujących w rozgrywkach młodzieżowych PZPN, rozwijając swoje umiejętności zarówno na treningach, jak i w meczach.

Cel zajęć:

  • doskonalenie techniki indywidualnej: prowadzenie, drybling, podania, przyjęcia, strzały,

  • rozwój taktyki zespołowej – gra w ataku i obronie, współpraca w formacjach, ustawienie na boisku,

  • rozwijanie cech motorycznych: szybkości, zwinności, koordynacji, wytrzymałości,

  • nauka odpowiedzialności i systematyczności w treningu,

  • przygotowanie do udziału w ligowych rozgrywkach Orlików.

Co robimy na zajęciach?

  • ćwiczymy technikę indywidualną i elementy gry 1×1, 2×2,

  • rozwijamy grę zespołową poprzez ćwiczenia i zadania taktyczne,

  • trenujemy w grach szkoleniowych oraz meczach w formacie 7×7,

  • pracujemy nad motoryką – szybkością, dynamiką i koordynacją,

  • uczymy się odpowiedzialności za drużynę i zasad fair play.

Forma zajęć:

Każdy trening zawiera:

  • rozgrzewkę z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi i koordynacyjnymi,

  • ćwiczenia techniczne z piłką w parach i małych grupach,

  • zadania taktyczne rozwijające współpracę w zespole,

  • gry i mecze w formacie dostosowanym do kategorii wiekowej,

  • krótkie podsumowanie i wyciszenie na zakończenie.

Dlaczego warto?

  • dziecko rozwija wszechstronne umiejętności piłkarskie i motoryczne,

  • treningi systematycznie przygotowują do udziału w oficjalnych rozgrywkach,

  • uczestnictwo w grupie buduje pewność siebie, odpowiedzialność i umiejętność współpracy,

  • zajęcia kształtują nawyk aktywności fizycznej i zdrowej rywalizacji,

  • to świetna baza do przejścia do kategorii Młodzik.

Dla kogo?

Dla dzieci z rocznika 2015, które chcą trenować piłkę nożną trzy razy w tygodniu, rozwijać swoje umiejętności i rywalizować w rozgrywkach młodzieżowych.

Trenerzy:

Trener Andrzej Łysakowski

Trener Franciszek Stenka